冬季喝酒取暖其实不可取
女生压力大诱发消化性溃疡：上周，中大医院消化科接诊了一名高三女生，因学习压力过大而诱发了十二指肠球部溃疡。该院消化科副主任医师陈洪介绍，该患者属于慢性溃疡病，和平时学习压力过大和精神紧张有直接关系。压力大或情绪紧张的人群容易诱发消化性溃疡，如果感觉有腹痛或饥饿痛等症状时，应及时去医院专科就诊，以免出现球部溃疡穿孔等危及生命的严重后果。 打鼾孩子越来越多：中大医院呼吸科最近一年来接诊了20多例儿童打鼾的典型病例，其中7～10岁的儿童占大多数。专家说，现在小孩子大多独立睡觉，很多家长没有注意到孩子是否有打鼾，或有憋气现象。一些家长发现孩子有调皮或上课不专心的症状后，并没有及时带患者去医院就诊，而是一味数落孩子或是放任不管，最后导致孩子变成了不听话的“问题少年”。专家提醒，孩子的睡眠问题应引起家长高度重视，尤其是肥胖的孩子，一旦发现鼾声过响，白天无精打采、学习不专心等现象，应及时到医院就诊。 剧烈呕吐后竟然吐血：上周，56岁的林女士坐汽车从老家徐州来南京看女儿，一路上车子颠簸厉害，原本晕车的林女士一下车就呕吐不止，一开始只是吐出一些食物残渣，后来竟然吐出了鲜血。胃镜检查结果表明，她是因剧烈呕吐而引起的贲门黏膜撕裂综合征。该院消化科副主任医师陈洪介绍，最近他连续接诊了好几例这样的患者，因急性胃黏膜损伤而引起消化道出血。专家特别提醒三类人群，要特别注意因呕吐引起的贲门黏膜撕裂综合征。首先是平时一坐车易晕车的市民;其次是平时爱喝酒的男性朋友;最后就是妊娠反应大的孕妇。 糖尿病降低性功能：夏先生今年38岁，结婚不到6年。最近他感觉性功能减退，到南京市第一医院泌尿外科就诊，经过一番询问，夏先生才恍然大悟，原来他在两年前查出患有糖尿病，糖尿病是导致夏先生性功能障碍的主要原因。南京市第一医院内分泌科主任马建华介绍，男性糖尿病患者中，有不同程度性功能障碍的患者占到了30%-70%。糖尿病男子常有外周神经病变，尤其是腿部，也涉及盆腔和生殖器区域，如感觉性生活减退或伴有疼痛感，肌肉萎软无力，皮肤和关节萎缩性改变等，就有可能是患了糖尿病。(约东 玉艳 步伟 徐骏 张星) 冬季易缺维生素 江苏省人民医院营养科主任李群介绍，冬天是蔬菜水果的淡季，因此往往一个冬季过后，人体常出现缺乏维生素A、维生素B，特别是缺乏维生素C等现象，并引发口腔溃疡，牙龈肿痛、出血，大便秘结等疾病。李群建议市民，冬季要扩大食源，多吃水果蔬菜，除大白菜外，还应选择圆白菜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等，这些蔬菜中维生素含量均较丰富。由于绿叶菜相对减少，可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等。而水果则以橙、柑橘、苹果为主，它们均富含维生素C以及膳食纤维。只要经常调换品种，合理搭配，还是可以满足人体维生素所需的。但是糖尿病患者吃水果以及薯类要与主食搭配好，以免增加血糖负担。 饮酒取暖不可取 在冬季，不少人喜欢饮酒取暖，尤其是喜欢喝烈性酒。江苏省人民医院营养科的专家曾姗介绍，这是很不好的生活习惯，饮酒是致癌物的“助力器”，它能够帮助致癌物发挥作用，长期饮酒会造成营养不良或肝硬化，而肝硬化是肝癌的发病基础。曾姗介绍，冬天人们怕冷与饮食中无机盐缺少有关系。冬季应多摄取含根茎的蔬菜，如胡萝卜、百合、山芋、藕、青菜、大白菜等，因为蔬菜的根茎里所含无机盐较多。多吃些含钙、铁、钠、钾等丰富的食物，可提高御寒性，如虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝、香蕉等。高血压病人的菜肴不可过咸，以低盐饮食为宜，每日食盐量2-3克。 由于北方冷空气的不断光顾，南京越来越冷，本周南京依然以阴冷的天气为主，健康专家提醒，冬天是蔬菜水果的淡季，人体易缺维生素而导致疾病，因此最近要注意营养的均衡补充。另外，冬季饮酒取暖的做法也不可取，冬天人们怕冷与饮食中无机盐缺。冬季护肤最应注意的问题
当肌肤流失水分时，细胞间会互相抢水，缺水的角质层就像房子的屋瓦左右推挤的状况，不但角质增厚、纹理紊乱，细胞之间不正常的空隙也会导致水分散失，细菌因此趁虚而入，最终演变成干痒肤质;医师建议敏感肌可以约一星期做10分钟的燕麦疗浴，方法是将患部浸泡在冷温的燕麦水中，燕麦成分能为肌肤在表面留下捕捉水分的薄膜，减缓搔痒症候群，接着在清洁肌肤后搽上保湿精露，修复肌肤自生水分。在过敏现象稍微减轻之后，可于日常保养时利用导入仪加持保养成分吸收，让肌肤由内向外补水、保水、造水，调养出不易敏感的健康涵水肌质。 把自己当成CSI的探员，检查看看妳护唇膏配方的养分是否足够，针对嘴唇表皮肌肤已出现纹路的双唇，建议使用含维他命的冻膏状的护唇产品，它可直接渗入唇隙，深层且仔细的滋润唇部肌肤。成分专家吴珮瑄老师表示，添加维他命B2，可修护如紫外线伤害等外因性老化，改善暗沉问题，维他命E则可帮助舒缓干燥脱皮的双唇。以下是其他的护唇建议。 护唇建议: 妳可以用富含天然植物精华及玻尿酸等保湿成分的护唇膏，让嘴唇从内而外保持湿润状态，充足的水分才能维持唇部肌肤健康弹性。 冬季冷冽的强风，仿佛刺骨的利刃划伤脸颊，这是因为干空气与冷风吸掉覆盖在妳角质层上方的油脂，干燥使脸颊觉得灼热，受损的肌肤也会看起来比较红肿;柯梦建议，用一款抗敏感乳液保养肌肤，给女人无负担的滋润，待肌肤状况稳定之后，加码用滋润乳霜每天帮肌肤盖暖被，以丰厚油脂隔离冷风的刺激与伤害。肌肤敏感泛红，可能是玫瑰斑 (酒糟鼻) 的症状，这种皮肤疾病容易在干冷冬天、因为气候改变而突然发作;医师表。
